疫情防控常态化，防护最重要，但在日常生活中，也出现了一些人戴口罩不规律的情况。对此，霸州市疾病预防控制中心发出温馨提示：对于广大市民来说，除了在密闭场所戴口罩外，在人流密集的户外广场、剧院、公园等场所也需要戴口罩。戴口罩时要注意以下几点：

不要长时间更换口罩。

口罩内部与人的嘴接触一段时间时间长了，口罩内部容易附着人体呼出的蛋白质和水分。导致细菌滋生的物质。一般情况下，口罩佩戴4小时后应及时更换。

错误佩戴和存放

在日常生活中，人们在佩戴口罩时将口罩拉到鼻子、下巴下方或挂在耳侧是很常见的，有的甚至直接把口罩放在包里或口袋里，挂在手臂或手腕上，或者随意放在桌子上，都是错误的做法。

不要戴变形、受潮或脏的口罩

有些人需要戴几天口罩才能省事。对此，霸州市疾病预防控制中心提醒，当口罩变形、受潮或有明显污垢时，防护性能会下降，需要及时更换。

不要同时戴多个口罩

有人认为戴多个口罩会增加防护效果。对此，霸州市疾病预防控制中心提醒，戴多个口罩不仅不能有效增加防护效果，还会增加呼吸阻力，可能会破坏口罩的密封性。

不要回收一次性口罩

目前，市场上大部分一次性医用口罩在佩戴4小时后应及时更换。但是，有些人使用蒸、煮和喷口罩。使用酒精等方法回收一次性医用口罩。对此，霸州市疾病预防控制中心提醒，一次性医用口罩不能回收利用，回收利用会降低防护效果。此外，已在跨区域公共交通或医院使用过的口罩不建议重复使用。 （记者 廖军）