时值春季，万物复苏，四处春意盎然，但各种过敏性疾病的老病友们又陷入了新的烦恼，春季花粉播散，尘螨较多，是过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等过敏性疾病多发的季节。儿童青少年免疫系统尚不完善，更容易被病菌趁虚而入，要如何做好防护呢？快来看看吧！

●过敏性鼻炎

吸入变应原是过敏性鼻炎的主要原因，如尘螨、花粉、动物皮屑等。主要是阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，其次是鼻塞和鼻痒，部分患者有嗅觉减退。过敏性鼻炎有可能会诱发支气管哮喘、过敏性咽喉炎、过敏性结膜炎等并发症，应积极治疗。

●过敏性结膜炎

过敏性结膜炎主要症状为眼痒、异物感、结膜囊分泌物增多，患儿可表现为揉眼或频繁眨眼，伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物。

● 过敏性哮喘

过敏性哮喘发作前多有先兆症状，如打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等，如不及时处理，可因支气管阻塞加重而出现哮喘，严重者可出现端坐呼吸，干咳或咯大量白色泡沫痰，甚至出现紫绀等症状。

●荨麻疹

荨麻疹俗称风疹块，是儿童常见皮肤疾病。引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、感染等，但大部分患儿找不到病因。表现为皮肤上出现大小不等、型态不一的红色风团，多时会融合成大片，伴有明显瘙痒，皮损多遍布全身。发病快，消落也快，一般24 h内可自行消退。风团可出现在任何部位的皮肤，如唇部、眼睑，可使患处明显肿胀，舌、口腔或咽喉等黏膜处均可累及。

如 何 预 防 ？

● 远离过敏原：减少去公园花粉、柳絮等较多的地方，如果一定要出门，记得戴口罩。

● 保持室内清洁，多开窗通风、注意室内空气流通；消灭虫害、保持居住环境卫生清洁；勤洗晒衣服、被褥，减少螨虫繁殖。

● 外出回家后，清洗手部与脸部，及时去除身上可能携带的花粉或其他过敏原。

● 多做有氧运动如：跳绳、瑜伽、慢跑、仰卧起坐等，增强体质，提高抵抗力，过敏期间不要剧烈运动，以免加重过敏。

● 饮食均衡，忌辛辣刺激的食物，适当补充维生素C、维生素E等，缓解过敏炎症。

● 过敏性哮喘目前主要以药物控制为主，患儿要接受正确的诊断、长期规范化治疗和管理，为了防止病情反复发作，还应该避免接触诱发因素，控制饮食。

文章来源：《中华疾病控制杂志》 网址: http://www.zhjbkzzz.cn/zonghexinwen/2021/0422/927.html

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